特別講座

ヨーガ集中講座

 

「ヨーガ集中講座」がスタートします。

 

この講座は、

・自分とつながり、信頼すること

・自分で自分を癒し、受け入れること

・人生のハンドルを取り戻し、本質を生きるとコミットすること

を目的とし、

 

シンプルにヨーガのゴール(講座の中でお伝えします)を目指します。

 

 

ヨーガのテクニックをただ追いかけるのでなく、

自分の健康や幸せのために、ヨーガのあるライフスタイルを送りたい、

という方に。

 

 

アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想、ヴェーディック・チャンティングなどの実践、

 

ヨーガ哲学をベースにした、スワーディヤーヤ(自己分析、内観)など、

 

パワフルなヨーガの練習をベースに、変容を促します。

 

 

私が学び、実践した18年間の全てをぎゅっと凝縮した講座です。

 

 

 

ヨーガはフィジカル・エクササイズでないことはもちろん、

ただ、目の前にある痛みをとったり、問題を解決するようなものにとどまりません。

 

ヨーガの本質が腑に落ちると、人生(世界)はガラリと変わり、

毎日がとても楽しく自由で、豊かで、喜びに溢れるものになります。

 

そんな素晴らしいヨーガの世界を一緒に歩んでいきいましょう。

 

 

【 講座内容 

 

1回目 ヨーガとは何か。ヨーガの世界観。ヨーガの練習について。

 

2回目 自分とつながる。「わたし」とは何か。

 

3回目 人や物などとの繋がり

 

4回目 幸せに生きるとは?本質を生きることをコミットする

 

 

※毎回ヨーガのプラクティス、ヴェーディックチャンティングクラスの時間があります。

 

 

 

【 日曜 】

4月2日、16日、30日、5月14日(全4回)

 

13:00~16:00

 

 

【 定員 】

 

4名

 

【 受講資格 】

・ヨーガチャクラのヨーガプライベートセッションを受けたことがある方。

 ※講座中に受けていただいてもOKです。

・ご自宅で毎日練習できる方

 

 

【 受講費 】

各回12.000円 (※今回限りの特別価格です)

 

マンツーマンクラス(2.5h) 24,000円

※講座をお休みしなければならない場合、次の回までにマンツーマンクラスをご受講ください。

 

 

【参加特典 】

講座の期間中(4月1日~5月14日)、何度でも特別価格で受講いただけます。

 

・ヨーガチャクラのヨーガプライベートセッション(90分)1回10,000円(通暁18,000円)

 

・ヴェーディック・チャンティング、ヨーガ・スートラクラス(60分)1回6,000円(通常7,500円)

 

 

 

ヨーガ指導者養成講座(module 1)

2017年秋スタート

詳細は決まりしだいアップします。