お知らせ

2017 / 04 / 13  10:08

【終了】毎日の練習が変わる!ヨーガスートラ・シリーズクラス

好評をいただいています、ヨーガスートラのシリーズクラス。

いろいろな切り口でヨーガ哲学を学びます。

 

4月より、ヨーガの基本である「プラクティス」をテーマにした講座をスタートします。

 

この講座は、

ヨーガスートラ(哲学)をベースにして、

・ヨーガの練習の本当の目的を知り、

・日々の練習がより楽しく充実したものになり、

・安全に続けられて、

・迷いなく、ヨーガのゴールに向かっていくための大切なポイントを学ぶ、座学と実践の講座です。

 

ヨーガスートラをチャンティング(詠唱)したり、

著者のパタンジャリについての楽しいお話、

ヨーガは何のためにあるの?という基礎知識、

ヨーガスートラの考え方をベースにした、シンプルなプラクティスなど、

生きた学びを楽しんでいただけたらと思います。

 

1日目 ヨーガスートラの基本知識、練習が深まるヨーガ練習のゴール

2日目 ポーズのゴール、呼吸法のゴール、そして実践

3日目 ヨーガプラクティスのステップ、ヨーガ八支則とは?

 

 

 ・・ こんな方にオススメ ・・ 

・ヨーガの練習(ポーズや呼吸法など)をしているけど、哲学も知りたい

・迷いなく練習したい

・「ヨーガとは何か?」をつかみたい

・本を読んでみたけど難しい・・

・実践で役立つヨーガスートラの知識を学びたいヨーガ・インストラクター

 

日々のヨーガの練習をさらに深いものにし、心身がより健康で、

自分らしく輝きたい、というヨーガプラクティショナーの方にオススメです。

ヨーガスートラを学びますのでヨーガのスタイル(流派)は問いません。

 

 

・・ 講座概要 ・・ 

 

【 日時 】

全3回のクラスとなります。

 

4月 1日(土)13:00~14:30

4月 8日(土)13:00~14:30

4月15日(土)13:00~14:30

  

※空席があればクラスの振替受講可能です。

 

 

【 場所 】

 

ヨーガチャクラ・港区白金(詳細はお申し込みの際にお伝えいたします)

 

 

【 定員 】

 

各回 4席

  

 

【 受講費 】

 

・3クラス全て受講 12,000(3回)

 

・単発でも受講 4,800(1回)

 

※ ヨガマット、ハーブティー付です

※ 受講料はクラス当日に現金にてお願い致します。(領収書をご希望の方はお知らせください)

 

 

 

【参加特典 】

 

ヨーガ個人セッション(90分)を、1回13,000で受講いただけます。(通常18,000)

 

 ※ 2017年4月中に1回までの受講となります。

 

 

【持ち物 】

筆記用具

動きやすい楽な服装

 

 

 

【お申し込み方法 】

 

※募集は終了いたしました。

 

 

 

 

 

【お願い】

・ 女性限定のクラスとなっております。

・ クラスのキャンセルは、申し訳ありませんがキャンセル料金がかかります。

  前日・・・クラス料金の50%、当日・・・クラス料金の100%