お知らせ

2017 / 04 / 13  10:08

【終了】毎日の練習が変わる!ヨーガスートラ・シリーズクラス

好評をいただいています、ヨーガスートラのシリーズクラス。

いろいろな切り口でヨーガ哲学を学びます。

 

4月より、ヨーガの基本である「プラクティス」をテーマにした講座をスタートします。

 

この講座は、

ヨーガスートラ(哲学)をベースにして、

・ヨーガの練習の本当の目的を知り、

・日々の練習がより楽しく充実したものになり、

・安全に続けられて、

・迷いなく、ヨーガのゴールに向かっていくための大切なポイントを学ぶ、座学と実践の講座です。

 

ヨーガスートラをチャンティング(詠唱)したり、

著者のパタンジャリについての楽しいお話、

ヨーガは何のためにあるの?という基礎知識、

ヨーガスートラの考え方をベースにした、シンプルなプラクティスなど、

生きた学びを楽しんでいただけたらと思います。

 

1日目 ヨーガスートラの基本知識、練習が深まるヨーガ練習のゴール

2日目 ポーズのゴール、呼吸法のゴール、そして実践

3日目 ヨーガプラクティスのステップ、ヨーガ八支則とは?

 

 

 ・・ こんな方にオススメ ・・ 

・ヨーガの練習(ポーズや呼吸法など)をしているけど、哲学も知りたい

・迷いなく練習したい

・「ヨーガとは何か?」をつかみたい

・本を読んでみたけど難しい・・

・実践で役立つヨーガスートラの知識を学びたいヨーガ・インストラクター

 

日々のヨーガの練習をさらに深いものにし、心身がより健康で、

自分らしく輝きたい、というヨーガプラクティショナーの方にオススメです。

ヨーガスートラを学びますのでヨーガのスタイル(流派)は問いません。

 

 

・・ 講座概要 ・・ 

 

【 日時 】

全3回のクラスとなります。

 

4月 1日(土)13:00~14:30

4月 8日(土)13:00~14:30

4月15日(土)13:00~14:30

  

※空席があればクラスの振替受講可能です。

 

 

【 場所 】

 

ヨーガチャクラ・港区白金(詳細はお申し込みの際にお伝えいたします)

 

 

【 定員 】

 

各回 4席

  

 

【 受講費 】

 

・3クラス全て受講 12,000(3回)

 

・単発でも受講 4,800(1回)

 

※ ヨガマット、ハーブティー付です

※ 受講料はクラス当日に現金にてお願い致します。(領収書をご希望の方はお知らせください)

 

 

 

【参加特典 】

 

ヨーガ個人セッション(90分)を、1回13,000で受講いただけます。(通常18,000)

 

 ※ 2017年4月中に1回までの受講となります。

 

 

【持ち物 】

筆記用具

動きやすい楽な服装

 

 

 

【お申し込み方法 】

 

※募集は終了いたしました。

 

 

 

 

 

【お願い】

・ 女性限定のクラスとなっております。

・ クラスのキャンセルは、申し訳ありませんがキャンセル料金がかかります。

  前日・・・クラス料金の50%、当日・・・クラス料金の100%

 

 

 

2017 / 03 / 06  19:23

【終了】YOGA集中講座

ヨーガ集中講座 

※募集は終了いたしました。

 

いよいよ、「ヨーガ集中講座」がスタートします。

 

 

この講座は、

・自分とつながり、信頼すること

・自分で自分を癒し、受け入れること

・人生のハンドルを取り戻し、本質を生きるとコミットすること

を目的とし、

 

シンプルにヨーガのゴール(講座の中でお伝えします)を目指します。

 

 

ヨーガのテクニックをただ追いかけるのでなく、

自分の健康や幸せのために、ヨーガのあるライフスタイルを送りたい、

という方に。

 

 

アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想、ヴェーディック・チャンティングなどの実践、

 

ヨーガ哲学をベースにした、スワーディヤーヤ(自己分析、内観)など、

 

パワフルなヨーガの練習をベースに、変容を促します。

 

 

私が学び、実践した18年間の全てをぎゅっと凝縮した講座です。

 

 

 

ヨーガはフィジカル・エクササイズでないことはもちろん、

ただ、目の前にある痛みをとったり、問題を解決するようなものにとどまりません。

 

ヨーガの本質が腑に落ちると、人生(世界)はガラリと変わり、

毎日がとても楽しく自由で、豊かで、喜びに溢れるものになります。

 

そんな素晴らしいヨーガの世界を一緒に歩んでいきいましょう。

 

 

全4回、少人数制でじっくりとヨーガの学びを深めていきます。

 

 

 

【 講座内容 

 

1回目 ヨーガとは何か。ヨーガの世界観。ヨーガの練習について。

 

2回目 自分とつながる。「わたし」とは何か。

 

3回目 人や物などとの繋がり

 

4回目 ヨーガのゴールとは?本質を生きることをコミットする

 

 

※毎回ヨーガのプラクティス、ヴェーディックチャンティングクラスの時間があります。 

 

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講師:森田尚子

 

 

 

 

・・ 講座概要 ・・ 

 

【 日時 】

 

4月 2日(日)13:00~16:00

4月16日(日)13:00~16:00

4月30日(日)13:00~16:00

5月14日(日)13:00~16:00

全4回)

 

 

 

【 場所 】

 

ヨーガチャクラ・港区(詳細はお申し込みの際にお伝えいたします)

 

 

【 定員 】

 

4名

3/7満席となりました。

 

 

【 受講資格 】

・ヨーガチャクラのヨーガプライベートセッションを受けたことがある方。

 ※講座中に受けていただいてもOKです。

・ご自宅で毎日練習できる方

・全ての回に参加できる方(講座をお休みしなければならない場合、次の回までにマンツーマンクラスをご受講ください。(2.5h・24,000円)

 

 

【 受講費 】

各回12.000円 (※今回限りの価格となります)

 

※ 受講料はクラス当日に現金にてお願い致します。(領収書をご希望の方はお知らせください)

 

 

 

【参加特典 】

講座の期間中(4月1日~5月14日)、何度でも特別価格で受講いただけます。

 

・ヨーガチャクラのヨーガプライベートセッション(90分)1回10,000円(通暁18,000円)

・ヴェーディック・チャンティング、ヨーガ・スートラクラス(60分)1回6,000円(通常7,500円)

 

 

 

【お申し込み方法 】

 

下記の内容をメールにてお知らせください。

(ヨーガチャクラの生徒様も同様にお願いいたします)

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1・お名前

・ご連絡先(お電話番号)

・初めてお申し込みいただく方へ

・ヨーガのご経験の有無

・有りの方は、ヨーガの練習期間(ヨーガ歴)

・ヨーガスートラの学びの有無(書籍からの学びも「学び有り」とします)

4・メッセージ(なんでもどうぞ!)

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

info@yogini-nao.com 森田まで

 

※ 3日以内に返信がなかった場合、届いていない可能性があります。

お手数をおかけしますが、もう一度お送りいただくか、

お問い合わせフォームからお送りください。

 

 

【お願い】

・ 女性限定のクラスとなっております。

・ クラスのキャンセルは、申し訳ありませんがキャンセル料金がかかります。

  前日・・・クラス料金の50%、当日・・・クラス料金の100%

 

 

 

2017 / 02 / 20  06:08

月に2クラス以上受講される生徒様へ

ヨーガチャクラのクラスは熱心な生徒さんが多く、
月にいくつもクラスを受けられる方が少なくありません。
そんな熱心な生徒さんを応援する「セット割引」をご用意いたしました。


【ヨーガ個人セッション】
毎月受けられる方へ。
→ 3回コース 45,000円(1回 18,000円 → 15,000円になります)
※期限は3ヶ月間です。


【ヨーガ個人セッションとの組み合わせ】
・同じ月にヨーガクラス(18000円)とヴェーディックチャンティング90分(12000円)の2クラス受講される場合
・同じ月にヨーガクラス(18000円)と、ヨーガスートラクラス90分(12000円)の2クラス受講される場合
→ 2クラスで27,000円(30,000円 → 27,000円になります)

・同じ月にヨーガクラス(18000円)とヴェーディックチャンティング60分(7500円)の2クラス受講される場合
・同じ月にヨーガクラス(18000円)とヨーガスートラ60分(7500円)の2クラス受講される場合
→ 2クラスで23,000円(25,500円→ 23,000円になります)


【ヴェーディックチャンティング、ヨーガスートラクラス90分の組み合わせ】
両クラス 90分 12,000円
月2回受講 22,000円(1回11,000円)
月3回受講 30,000円(1回10,000円)
月4回受講 36,000円(1回9,000円)
※ ヴェーディックチャンティングとヨーガスートラクラスを両方受けることも可能です。


【ヴェーディックチャンティング、ヨーガスートラクラス60分の組み合わせ】
両クラス 60分 7,500円

月2回受講 14,000円(1回7,000円)
月3回受講 19,500円(1回6,500円)
月4回受講 24,000円(1回6,000円)

※ ヴェーディックチャンティングとヨーガスートラクラスを両方受けることも可能です。


その他1ヶ月に2クラス以上受講されたい方はお気軽にご相談ください。


森田尚子

2017 / 02 / 14  00:08

ヴェーディック・チャンティングの認定ティーチャーになりました

2015年から始まった「クリシュナ・マチャリアの教え」の本校でのトレーニングを終了し、ヴェーディック・チャンティングの認定ティーチャーとなりました。

これからも一緒に練習し学びを深めてまいりましょう。

マントラの音が生徒様の心に届きますように。

2017 / 01 / 12  06:38

講師や講演、監修のご依頼について

ワークショップや、ヨーガ指導者養成講座でのクラス、

ヨーガや健康についての監修のご依頼を承っております。

お気軽にお問い合わせください。

 

【実績】

ヨーガ指導歴14年

・ワークショップ多数(アーサナや呼吸法などの実践、ベーディックチャンティング、ヨーガ哲学など)

・ヨーガイベント講師

・2012年よりLotus8指導者養成講座にて、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、チャンティング、ヨーガスートラ(哲学)、クラスプランニング、指導法、実習、試験など105時間を担当。

・ヨーガ&ライフスタイルマガジン Yogini、ヨガジャーナル 監修、ポーズのモデル、インタビュー記事多数

・2016年9月 映画「聖なる呼吸」@恵比寿ガーデンシネマ トークイベント登壇

 

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