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One to One YOGA Session

ヨーガ・個人セッション

マンツーマンのプライベートクラスです。

プライベートな空間で、周りを気にせずにあなたの心地よいペースでヨーガを楽しんでいただけます。

体調や体質、体力、抱えている問題や「こうなりたい」というゴールに向けて、あなたにぴったり合ったヨーガの練習をします。

気持ちよく体を動かし、ゆったりと深い呼吸とともにリラックス♫

練習は体や呼吸、マインドの状態に合った無理のない内容ですので、どうぞご安心ください。

 

※ご自宅でも毎日練習していただけるよう練習シートをお渡し致します。

18,000円(税込)/ 90分+メールでのフォロー付き

 

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Vedic Chanting (Mantra)

ヴェーディック・チャンティング 90分

サンスクリット語でマントラを詠唱する「音」を使った練習です。
ヨーガにおいてもっとも古くからある練習と言われています。
呼吸法や瞑想の効果があり、集中力や記憶力も養われます。
サンスクリット語の発音の基本から丁寧にお伝えしますので初心者の方も楽しく練習することができます。
ヨーガのより深い世界を体験したい方へ。

マンツーマンのプライベートクラスです。


90分 12,000円

 

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ヴェーディック・チャンティング 60分

60分 7,500円

60分クラスは月謝制があります。
月2回受講 14,000円(1回7,000円)
月3回受講 19,500円(1回6,500円)
月4回受講 24,000円(1回6,000円)

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Yoga Sutra Study

ヨーガ・スートラクラス

ヨーガのテキスト「ヨーガスートラ」を伝統的な方法で学びます。

ヨーガ哲学を学びたい、ヨーガをより深めたい方へ。

※このクラスは「ヨーガ個人セッション」を受けた方向けのクラスとなります。

 

120分 12,000円

60分  7,500円(月に2回以上受ける方はセット価格があります。お問い合わせください)

 

→お申し込みはメールにて承っております

 

 

Group Class

シリーズクラス

3回完結で一つのテーマをじっくりと学ぶ、少人数制のグループクラスです。

 

【 お申し込み受付中の講座 】

・ハートとつながる呼吸法&瞑想

 

→ お申し込みはフォームはこちら

 

 

 ・毎日の練習が変わる!ヨーガスートラの学び

 

→ 詳細は「お知らせ」ページをご覧ください

 

 

 

 

 

1Dayグループクラス

3〜4名の少人数制グループクラスです。

ヨーガ哲学やヴェーディック・チャンティングなど、さまざまなテーマがあります。

 

スケジュールは不定期ですので、「お知らせ」や「アメブロ」でご案内いたします。

 

Training

ヨーガ集中講座

「ヨーガ集中講座」がスタートします。

 

この講座は、

・自分とつながり、信頼すること

・自分で自分を癒し、受け入れること

・人生のハンドルを取り戻し、本質を生きるとコミットすること

を目的とし、

 

シンプルにヨーガのゴール(講座の中でお伝えします)を目指します。

 

4回完結のクラスとなります。

 

→ 詳細は「特別講座」のページをご覧ください

 

 

 

ヨーガ指導者養成講座(module1)

2017年秋スタートの予定

詳細は決まりしだいアップします。

 

 

 

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